Yhdyntä ovulaatio on naisen lisääntymiskyvyn keskeinen osa. Se on prosessi, jossa munasolu irtoaa munasarjasta ja kulkeutuu kohtuun hedelmöittymistä varten. Tämä on tärkeä vaihe naisen hedelmällisyydessä ja lisääntymisessä.. Ovulaation ajoittaminen on tärkeää, jos pariskunta yrittää saada lapsen tai välttää raskauden. Yleensä ovulaatio tapahtuu noin 14 päivää ennen kuukautisten alkua, mutta tämä vaihtelee naisesta toiseen. Jokaisella naisella on oma yksilöllinen kierto, ja sen pituus voi vaihdella 21-35 päivän välillä.. Ovulaation aikana munasarjassa kypsyy munasolu ja se vapautuu munasarjasta. Munasolu on elinkykyinen noin 24 tunnin ajan, joten hedelmöitys on mahdollista vain tämän ajanjakson aikanaJos munasolu ei hedelmöity, se hajoaa ja poistuu kehosta kuukautisten mukana.Yhdyntä ovulaation aikana on tärkeä askel hedelmöittymisessäSpermat voivat elää naisen kehossa jopa viisi päivää, joten yhdyntä muutaman päivän ennen ovulaatiota tai sen jälkeen voi johtaa raskauteen. Tämä johtuu siitä, että siittiöt voivat odottaa munasolun vapautumista ja hedelmöittää sen, kun se on valmis.. On olemassa useita tapoja, joilla nainen voi seurata ovulaatiotaan. Yksi yleisimmistä tavoista on seurata kuukautiskiertoaan ja laskea ovulaation ajankohta sen perusteella. Tämä voi kuitenkin olla epätarkkaa, koska kuukautiskierto voi vaihdella ja stressi, sairaus tai matkustaminen voivat vaikuttaa sen pituuteen.. Toinen tapa on käyttää ovulaatiotestejä, jotka mittaavat luteinisoivan hormonin (LH) määrää virtsassa. LH-hormoni nousee merkittävästi ovulaation a.